7 nguyên nhân không thể ngờ tới khiến da ngày càng nhăn nheo

Khi bạn đã biết những nguyên nhân đó là gì, bạn sẽ có thể kịp thời ngăn chặn trước khi chúng bắt đầu hình thành

Dù cho bạn có một đội ngũ chuyên viên chăm sóc da của riêng mình, sẽ vẫn có những nếp nhăn lén lút xuất hiện trên da bạn, và chúng được tạo ra bởi những lí do ít người biết tới. Tin tốt là giờ khi bạn đã biết những nguyên nhân đó là gì, bạn sẽ có thể kịp thời ngăn chặn trước khi chúng bắt đầu hình thành.

1. Ngồi dưới ánh nắng mặt trời

Có thể bạn nghĩ kính xe hơi và cửa sổ của văn phòng làm việc của mình có thể bảo vệ bạn khỏi tia Cực tím, chính xác hơn là loại tia cực tím UVA, nhưng thực chất tia UAV có thể chiếu xuyên qua hầu như mọi loại kính. Bác sĩ Rachel Nazarian ở New York luôn dặn dò các bệnh nhân của mình là nhớ bôi nhớ bôi kem chống nắng ngay cả khi ngồi ở trong nhà có nhiều cửa kính hay xe hơi vào buổi sáng. Tốt nhất nên dùng các loại kem không làm nhờn da và dễ hấp thụ, hoàn toàn thích hợp để bôi trước khi trang điểm.

2. Cuộc sống thành thị

Những người sống ở những thành phố đông đúc và bận rộn thường có làn da mau bị lão hóa do lượng lớn khí ô nhiễm từ những thành phố này gây ra. Những phân tử trong không khí ô nhiễm khói bụi sẽ góp phần lớn trong việc khiến da bị lão hóa bằng cách hủy hoại chất collagen trên da. Cách tốt nhất để phòng ngừa việc này là dùng kem dưỡng ẩm chống oxy hóa, thêm vào đó, luôn rửa mặt vào mỗi tối để loại bỏ những cụm bụi bẩn đóng trên da sau khi đi ngoài đường về.

3. Suốt ngày ngồi ở nhà xem tivi

Làm biếng tập thể dục có thể khiến tạo nếp nhăn trên da. Nên hãy xem nó như một động lực để tới phòng tập. Việc tập thể dục giúp đẩy nhanh việc sản sinh collagen trên da và loại bỏ các hằn trên da. Nhớ rằng nếu bạn tập thể dục ngoài trời, nhất là vào buổi sáng, đừng quên bôi kem chống nắng.

4. Luôn nhìn vào điện thoại

Việc liên tục cúi xuống nhìn điện thoại để chơi game hoặc nhắn tin có thể khiến da bạn bị nhăn, nhất là ờ vùng cổ, vì phần da ở đó mỏng và dễ bị lão hóa hơn mọi phần da trên cơ thể. Do đó, nếu không muốn bị lão hóa sớm thì hãy hạn chế dùng điện thoại lại và dùng nhiều những sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều amino acid và peptides để giúp tăng tính đàn hồi của da.

5. Ra đường mà quên kính râm

Khi ra đường mà không đeo kính râm, bạn sẽ phải nheo mắt khi nắng gắt, và việc đó sẽ khiến những đường nhăn nhanh xuất hiện quanh mắt bạn. Cũng như da cổ, phần da ở mắt mỏng hơn những phần da khác trên mặt tới 40%. Để đảm bảo, hãy đeo loại kính râm có tròng cỡ lớn để có thể bảo vệ hoàn toàn vùng mắt của bạn, nhất là nhằm chặn cả hai loại tia UVA và UVB.

6. Thức khuya

Da của chúng ta đều trải qua một vòng tuần hoàn mỗi ngày và giấc ngủ chính là lúc da của bạn bắt đầu quá trình tự hồi phục, cũng như mọi thứ trong cơ thể. Khi bạn không ngủ thì quá trình này sẽ diễn ra không đúng theo trình tự, dẫn tới mất nước, viêm nhiễm và thậm chí là sinh mụn trứng cá. Vì vậy hãy cố gắng ngủ từ 7 tới 8 tiếng mỗi đêm để da được hồi phục.

7. Nằm sấp khi ngủ

Tư thế ngủ của bạn cũng có thể ảnh hưởng tới da mặt bạn. Bác sĩ da liễu Engelman cho biết: “Tôi thường khuyên bệnh nhân của mình ngủ ngửa mặt lên trời để tránh tạo những nếp nhăn do nằm sấp và da mặt bị ép xuống gối”. Và nếu có thể, hãy sắm cho mình một bao gối bằng lụa, chất liệu này rất mềm và khiến da bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi ngủ.  

Xem thêm thông tin: