Hỗ trợ 24/7: 0974.023.023
Có nhiều cách làm sáng da như: chống nắng, hạn chế sự phát triển của hắc sắc tố melanin, và chính thói quen sinh hoạt hàng ngày..
Mọi phụ nữ đều mong muốn có được một làn da rạng ngời tươi sáng, đặc biệt là những phụ nữ có làn da đen bẩm sinh. Ngoài yếu tố di truyền, môi trường sống, làn da được tươi sáng hay không còn phụ thuộc vào mức độ hắc sắc tố melanin quy định. Khi bị kích hoạt bởi tia UV, tế bào biểu bì tạo hắc tố sẽ tổng hợp một lượng lớn melanin và khiến làn da sạm màu. Đâu là cách làm sáng da cho người có làn da đen bẩm sinh.
1. Chống nắng
Trong điều kiện nắng hè ở Việt Nam, các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-40 là phù hợp. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút nhất là những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng có tác dụng chống lại tia tử ngoại: tích cực bổ sung vitamin có trong trái cây và rau xanh, uống nhiều nước, khoáng chất, hạn chế thức muộn.
2. Ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố melanin
Bác sĩ da liễu Nguyễn Thị Minh cho rằng để giúp ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố melanin phát triển và khiến những làn da đen bẩm sinh có thể sáng màu. Các chuyên viên sẽ tiến hành đắp mặt nạ cám gạo, ngọc trai và sữa dễ non (bao gồm nhiều dưỡng chất quan trọng) kết hợp với việc tác động bằng máy sinh học Gentle Yag và máy siêu âm Tightning có những chùm tia sáng siêu âm nhỏ khiến tinh chất len lỏi xuống từng tầng da và phát huy công dụng làm sáng.
- Thượng bì (lớp trên cùng): Trong cám gạo chứa nhiều gamma oryzanol chất chống oxi hóa gấp 4 lần Vitamin E vừa giúp da khỏe mạnh lại có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.
- Trung bì (lớp hạt, lớp gai): Các thành phần của cám gạo và ngọc trai như: acid amin, vitamin C, vitamin E…lại giúp cung cấp độ ẩm, kích thích sản sinh collagen và elastin, trẻ hóa các tế bào da cũ, khiến làn da sau khi tắm được mềm mại láng mịn.
- Đáy hạ bì da (lớp đáy hay lớp mầm): Khi dưỡng chất đã len lỏi được xuống tầng này sẽ có tác dụng vô cùng quan trọng là đánh bật các hắc sắc tố sạm màu đồng thời còn ngăn chặn sản sinh hắc sắc tố melanin (nguyên nhân chính khiến da xỉn màu) từ đó giúp da duy trì sắc trắng được vĩnh viễn.
3. Thói quen sinh hoạt hàng ngày
Khởi động 2 lít nước mỗi ngày
Đây là cách làm sáng da quá quen thuộc trong sổ tay làm đẹp của bất kì chị em nào. Uống nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Ngày đầu tiên vô cùng đơn giản, hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày.
Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước "hứng khởi" hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay "sáng tạo" 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.
Matxa
Hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, matxa hai bên má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần trán nhé.
Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, là cách làm sáng da theo thời gian, nếp nhăn sẽ không dễ dàng xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.
Uống một cốc nước trước khi tắm
Trước khi tắm uống một cốc nước là cách làm sáng da vì nó sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của da, khiến các mô tế bào trong cơ thể có được sự cân bằng nước, dưỡng ẩm da tốt hơn.
Nạp trái cây và rau củ tươi
Trong trái cây và rau củ có chứa rất nhiều vitamin nên có thể giúp da trở nên mịn màng và căng mịn hơn. Thói quen ăn nhiều trái cây không chỉ tốt cho da mà còn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, giúp bạn có thân hình hoàn hảo
Đắp mặt nạ cho da
Đắp mặt nạ cho da 1 lần/ tuần giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. Vào thời gian đầu bạn chưa thể nhận thấy hiệu quả nhưng nếu thực hiện đều đặn, chắc chắn làn da của các bạn sẽ dần thay đổi. Bạn hãy đắp mặt nạ đều đặn mỗi tuần dù chỉ là các loại mặt nạ rẻ tiền.
Làn da sau khi được chăm sóc thường xuyên so với trước đó rất khác nhau. Nếu đắp mặt nạ sau khi tẩy tế bào chết, da của bạn sẽ hấp thụ tốt hơn.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ chính là chìa khóa quan trọng nếu muốn có một làn da đẹp. Thiếu ngủ (hoặc ngủ muộn) khiến cho làn da của bạn bị khô (vì mất nước), tối màu, và có xu hướng nổi mụn trứng cá. Nên duy trì thói quen đi ngủ đều đặn và đúng giờ giấc. Thời gian tái tạo da là từ 10 giờ đêm đến trước 2 giờ sáng, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng trong khoảng thời gian này để cho da có cơ hội được tái tạo lại.
Không để đèn quá sáng
Tốt nhất là không để đèn khi ngủ, vì da cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích. Sáng dậy, da mặt bạn sẽ kém tươi, mệt mỏi, lão hoá sẽ đến nhanh hơn. Vì vậy, để có được làn da tốt và xinh đẹp hơn mỗi ngày đừng quên tắt đèn trước khi đi ngủ.
Mọi phụ nữ đều mong muốn có được một làn da rạng ngời tươi sáng, đặc biệt là những phụ nữ có làn da đen bẩm sinh. Ngoài yếu tố di truyền, môi trường sống, làn da được tươi sáng hay không còn phụ thuộc vào mức độ hắc sắc tố melanin quy định. Khi bị kích hoạt bởi tia UV, tế bào biểu bì tạo hắc tố sẽ tổng hợp một lượng lớn melanin và khiến làn da sạm màu. Đâu là cách làm sáng da cho người có làn da đen bẩm sinh.
1. Chống nắng
Trong điều kiện nắng hè ở Việt Nam, các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-40 là phù hợp. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút nhất là những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng có tác dụng chống lại tia tử ngoại: tích cực bổ sung vitamin có trong trái cây và rau xanh, uống nhiều nước, khoáng chất, hạn chế thức muộn.
2. Ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố melanin
Bác sĩ da liễu Nguyễn Thị Minh cho rằng để giúp ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố melanin phát triển và khiến những làn da đen bẩm sinh có thể sáng màu. Các chuyên viên sẽ tiến hành đắp mặt nạ cám gạo, ngọc trai và sữa dễ non (bao gồm nhiều dưỡng chất quan trọng) kết hợp với việc tác động bằng máy sinh học Gentle Yag và máy siêu âm Tightning có những chùm tia sáng siêu âm nhỏ khiến tinh chất len lỏi xuống từng tầng da và phát huy công dụng làm sáng.
- Thượng bì (lớp trên cùng): Trong cám gạo chứa nhiều gamma oryzanol chất chống oxi hóa gấp 4 lần Vitamin E vừa giúp da khỏe mạnh lại có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.
- Trung bì (lớp hạt, lớp gai): Các thành phần của cám gạo và ngọc trai như: acid amin, vitamin C, vitamin E…lại giúp cung cấp độ ẩm, kích thích sản sinh collagen và elastin, trẻ hóa các tế bào da cũ, khiến làn da sau khi tắm được mềm mại láng mịn.
- Đáy hạ bì da (lớp đáy hay lớp mầm): Khi dưỡng chất đã len lỏi được xuống tầng này sẽ có tác dụng vô cùng quan trọng là đánh bật các hắc sắc tố sạm màu đồng thời còn ngăn chặn sản sinh hắc sắc tố melanin (nguyên nhân chính khiến da xỉn màu) từ đó giúp da duy trì sắc trắng được vĩnh viễn.
3. Thói quen sinh hoạt hàng ngày
Khởi động 2 lít nước mỗi ngày
Đây là cách làm sáng da quá quen thuộc trong sổ tay làm đẹp của bất kì chị em nào. Uống nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Ngày đầu tiên vô cùng đơn giản, hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày.
Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước "hứng khởi" hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay "sáng tạo" 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.
Matxa
Hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, matxa hai bên má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần trán nhé.
Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, là cách làm sáng da theo thời gian, nếp nhăn sẽ không dễ dàng xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.
Uống một cốc nước trước khi tắm
Trước khi tắm uống một cốc nước là cách làm sáng da vì nó sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của da, khiến các mô tế bào trong cơ thể có được sự cân bằng nước, dưỡng ẩm da tốt hơn.
Nạp trái cây và rau củ tươi
Trong trái cây và rau củ có chứa rất nhiều vitamin nên có thể giúp da trở nên mịn màng và căng mịn hơn. Thói quen ăn nhiều trái cây không chỉ tốt cho da mà còn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, giúp bạn có thân hình hoàn hảo
Đắp mặt nạ cho da
Đắp mặt nạ cho da 1 lần/ tuần giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. Vào thời gian đầu bạn chưa thể nhận thấy hiệu quả nhưng nếu thực hiện đều đặn, chắc chắn làn da của các bạn sẽ dần thay đổi. Bạn hãy đắp mặt nạ đều đặn mỗi tuần dù chỉ là các loại mặt nạ rẻ tiền.
Làn da sau khi được chăm sóc thường xuyên so với trước đó rất khác nhau. Nếu đắp mặt nạ sau khi tẩy tế bào chết, da của bạn sẽ hấp thụ tốt hơn.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ chính là chìa khóa quan trọng nếu muốn có một làn da đẹp. Thiếu ngủ (hoặc ngủ muộn) khiến cho làn da của bạn bị khô (vì mất nước), tối màu, và có xu hướng nổi mụn trứng cá. Nên duy trì thói quen đi ngủ đều đặn và đúng giờ giấc. Thời gian tái tạo da là từ 10 giờ đêm đến trước 2 giờ sáng, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng trong khoảng thời gian này để cho da có cơ hội được tái tạo lại.
Không để đèn quá sáng
Tốt nhất là không để đèn khi ngủ, vì da cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích. Sáng dậy, da mặt bạn sẽ kém tươi, mệt mỏi, lão hoá sẽ đến nhanh hơn. Vì vậy, để có được làn da tốt và xinh đẹp hơn mỗi ngày đừng quên tắt đèn trước khi đi ngủ.
Vitamin E vừa giúp da khỏe mạnh lại có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím máy phun sơn dầu
Trả lờiXóaTrong cám gạo chứa nhiều gamma oryzanol chất chống oxi hóa gấp 4 lần Vitamin E máy tời điện mini
Trả lờiXóa